Le cannabidiol, ou CBD, est un composé présent dans le cannabis qui ne provoque pas d'effet psychoactif, contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), le CBD ne fait pas planer et ne provoque pas d'accoutumance. Des études récentes démontrent quel le CBD peut potentiellement aider à soulager l'anxiété, la dépression, la qualité de sommeil (effets améliorés associé à du CBN*) et la douleur (effets améliorés associé à du CBG*). Le cannabidiol est donc l'un des nombreux cannabinoïdes (une centaine) présents dans les plantes de cannabis. La quantité de cannabidiol présente dans ces variétés de plantes varie considérablement en fonction de la souche et des conditions de culture. Toujours est il que le produit finit, quel qu'il soit doit contenir moins de 0,3 % de THC selon la législation en vigueur en Europe.

Nous avons bien évidemment nous même testé (et approuvé) ces molécules pour nos vieux os. Soyons clair, ce n'est pas parce que cela fonctionne sur nous que ça fonctionnera sur vous, bien que dans notre entourage nous sommes à presque 100 % de diminution des douleurs, ou de nuits retrouvées, deux personnes n'ont pas eu cette chance (pour des douleurs). Pour vous permettre de quantifier, nous sommes 5 et avons fait tester pendant 2 mois à exactement 52 personnes. Bien entendu rien de scientifique dans ces tests, juste la volonté de confirmer et de faire connaître à nos proches ce qui a fonctionné pour nous, c'est d'ailleurs ce qui a fait naître CBD'UP !

Tous les mammifères présentent ce que l'on appelle un système endocannabinoïde qui régule diverses fonctions telles que l'humeur, l'appétit, la perception de la douleur et l'inflammation par l'intermédiaire de récepteurs situés dans tout le corps (récepteurs CB1 et CB2)." Ces récepteurs agissent un peu comme une serrure et une clef - lorsqu'ils interagissent avec des cannabinoïdes provenant de sources extérieures (comme le CBD donc ), ils peuvent apporter des changements bénéfiques pour notre corps.

Le CBD est devenu de plus en plus populaire en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé. Ces avantages potentiels comprennent la réduction de l'inflammation, le soulagement de la douleur, l'amélioration de la qualité du sommeil, etc etc....

Mais, puisqu'il faut un mais, la prise de CBD présente également de potentiels effets secondaires tels une bouche sèche, baisse de la tension artérielle, somnolence, étourdissements, lésions hépatiques, il faut aussi faire attention aux interactions avec d'autres médicaments.

Le but n'est bien évidemment pas de vous faire peur mais de prévenir, un peu comme quand vous regardez les effets secondaires du paracétamol. Evidemment la gravité des effets indésirables potentiels seraient bien moindres avec le CBD, mais il est bon de rappeler cette réalité ! Sur le paracétamol nous avons le recul nécessaire pour connaître la prévalence de ces effets secondaires mais ce n'est pas encore le cas pour le CBD.

Pour éviter tout risque potentiel lié à la prise de CBD, il est important de l'utiliser correctement. Si vous envisagez d'utiliser le CBD, vous devriez en parler à votre médecin, qui pourra vous indiquer si ce produit vous convient ou non en fonction de vos antécédents médicaux et des autres médicaments que vous prenez. Si votre médecin vous donne le feu vert, essayez lentement d'aborder une faible dose, puis augmentez-la progressivement jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient le mieux. N'achetez que des produits à base de CBD de haute qualité provenant de sources sûres et réputées et ne dépassez pas le dosage recommandé. En suivant ces étapes simples, vous pouvez profiter de toute la sécurité des effets potentiellement bénéfiques du CBD sans vous exposer à des risques inutiles.

Lorsqu'il s'agit d'utiliser du CBD, il est essentiel de trouver le bon dosage selon ce que vous en attendez, bien qu'il n'existe pas de modèle unique, certaines lignes directrices générales peuvent vous aider à déterminer la quantité de CBD à prendre.

-Tout d'abord, il est important de commencer doucement et d'augmenter progressivement votre dose si cela est nécessaire. Cela vous permettra de voir comment votre corps réagit au CBD et de procéder aux ajustements nécessaires.

-Deuxièmement, veillez à la qualité du produit que vous utilisez. Recherchez des produits testés par des tiers et fabriqués avec des ingrédients de haute qualité, il n'est pas rare de trouver des métaux lourds, pesticides et autres cochonneries dans les huiles par exemple. La méthode d'élaboration est aussi un facteur important à prendre en considération,

-Enfin, n'hésitez pas à expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux !

Il existe de nombreuses façons d'utiliser le CBD, et chaque méthode présente ses propres avantages et inconvénients. En plus du bon dosage, il est important de trouver la méthode qui vous convient le mieux, car certaines méthodes peuvent être plus efficaces que d'autres en fonction de votre situation personnelle. Voici quelques méthodes courantes d'utilisation du CBD :

-Les huiles : Les huiles sont l'un des moyens les plus populaires d'utiliser le CBD. Elles sont faciles à prendre et permettent une biodisponibilité élevée (ce qui signifie qu'une plus grande quantité de CBD sera assimilée par votre système). Les huiles peuvent être prises par voie sublinguale (sous la langue) ou ajoutées à des aliments ou des boissons. Il est recommandé de les laisser une minute sous la langue quand elle est prise par voie sublingual. Il faut entre 2 jours et 2 mois selon les maux pour bénéficier des effets escomptés.

-Produits topiques : Les produits topiques à base de CBD comprennent des crèmes, des lotions, des baumes et des huiles qui peuvent être appliqués directement sur la peau. Ils sont parfaits pour cibler des zones spécifiques de douleur ou d'inflammation et permettent un relâchement localisé. C'est assez radical et fonctionne très rapidement pour ne pas dire instantanément.

 

Les produits comestibles : Les produits comestibles à base de CBD dont les plus courants sont les gommes à mâcher, les bonbons, les chocolats, les biscuits, des boissons comme les tisanes, café et thé. Ils constituent un moyen facile d'obtenir votre dose quotidienne de CBD sans avoir à fumer ou à vaper quoi que ce soit. Cependant, les produits comestibles peuvent mettre plus de temps que les autres méthodes à agir (puisqu'ils doivent d'abord passer par votre système digestif), il faut leur laissez suffisamment de temps avant d'espérer obtenir des résultats. Une tisane pour dodo devra être prise une bonne demie heure avant d'aller dormir par exemple.

 Fumer/vapoter : Fumer/vapoter de la résine ou de la fleur de chanvre est l'un des moyens les plus rapides d'obtenir des résultats, cependant nous ne pouvons recommander cette utilisation qu'aux consommateurs THC dans le but d' un "sevrage" plus simple au THC, pour les autres nous ne recommandons évidemment pas. Pour le sevrage, les fleurs et résines de CBD produites actuellement se sont vraiment améliorées depuis l'essor du CBD, elles sont tellement bien réussies que vous ne verrez pas la différence.....mis à part dans votre tête qui restera (enfin) sur vos épaules

-L'utilisation correcte du CBD peut être un excellent moyen d'améliorer votre bien-être en général.

-Consultez toujours votre médecin avant de prendre un nouveau complément ou un nouveau médicament, afin qu'il surveille les effets secondaires potentiels ou les interactions entre les médicaments que vous prenez déjà.

-La méthode d'absorption choisie se fera en fonction des attentes, il est important de bien la ou les choisir.

-Il est aussi important de rappeler que l'organisme de chacun réagit différemment aux différentes doses de CBD. Il est donc préférable de commencer par la dose la plus faible possible et si nécessaire de l'augmenter progressivement en fonction des besoins.

Avec une utilisation appropriée et les conseils d'un professionnel de la santé, le CBD peut apporter de nombreux avantages sans risque d'effets indésirables graves.

Vous avez remarqué que nous avons volontairement utilisé l'adverbe « potentiellement », en effet, seules plusieurs études indépendantes à long terme publiées dans au moins un journal « peer review » nous permettra d'écrire à l'affirmative lorsque cela arrivera ! Comme nous l'avons dis plus haut, ce n'est pas parce que ça fonctionne sur nous et notre entourage que ça fonctionnera sur vous, mais pour nous cette molécule a vraiment fait des miracles !

En attendant, faites vous plaisir avec nous et prenez soin de vous !